Birte Glang – zur Person
Birte Glang (geboren 1980) steht jungen Müttern mit Rat und Tat zur Seite und hat bereits Tausenden von Frauen mit ihrem Sportprogramm und der Fitness-App "Move it Mama"* die Schwangerschaft, die erste Zeit nach der Geburt und Mama-Zeit an sich geholfen, körperlich fit und zufrieden zu bleiben bzw. zu werden.
Neben der Arbeit als Sportexpertin ist die diplomierte Juristin und ehemaliges Fotomodel auch erfolgreich als Schauspielerin (RTL-Serie "Alles was zählt", ZDF "Der Staatsanwalt" u. v. m.) bekannt. Momentan lebt Birte mit ihrem Ehemann, dem Star-DJ Moguai, und ihren beiden gemeinsamen Söhnen in Köln. Jedoch trifft man die Sportexpertin auch in ihrer Zweitheimat Los Angeles. Dort hat sie beide Kinder zur Welt gebracht.
Mehr Infos: moveitmama.de (siehe Link oben) oder auf Instagram unter @moveitmama_official.
Update vom 26. Oktober 2021: "Ich kann es selber noch gar nicht fassen und bin überglücklich, dass alles gut gegangen ist!" Mit diesen Worte verkündete Birte Glang am 22. Oktober die Geburt ihres zweiten Sohnes. Als "eine wunderschöne Reise", beschreibt sie die Stunden, bis der kleine Mann auf der Welt war. Von der ersten richtigen Wehe bis zum Moment, in dem sie ihr Baby im Arm hielt, vergingen gerade einmal dreieinhalb Stunden. Unterstützt wurde sie von ihrem Mann André und ihrer Doula, ihrer persönlichen Hebamme.
Birte, für die Geburt eures zweiten Sohnes seid ihr für ein paar Wochen ausgewandert. Wieso?
Wir haben in Los Angeles unser zweites Zuhause gefunden. Auch unser erster Sohn Cooper ist in Beverly Hills zur Welt gekommen und hat damit beide Staatsangehörigkeiten. Das wollten wir Dexton nicht vorenthalten. Jetzt können beide Jungs also deutscher Bundeskanzler und amerikanischer Präsident werden, ich ziehe dann natürlich mit ins Weiße Haus ein ... (lacht). Spaß beiseite, wir wollen beiden die gleichen Chancen bieten. Außerdem hatte mein Mann eine große Tour in den USA, während in Europa pandemiebedingt keine Live-Auftritte möglich waren.
Wie kamt ihr auf den Namen Dexton?
Es sollte auf jeden Fall wieder international werden und mit D beginnen. So passt sein Name nämlich in unser A (André), B (Birte) und C (Cooper). Der Name steht für "Glückspilz".
Deine beiden Geburten in je einem Satz ...
Bei Cooper: Natürlich, ohne PDA und nach einer Wanderung in den Hügeln Santa Monicas. Bei Dexton war es zum Glück auch so komplikationsfrei. Wieder ohne Schmerzmittel, keine Geburtsverletzungen – innerhalb von einer Stunde war er da.
Was war euer bislang schönster Glücksmoment zu Viert?
Ein Spaziergang beim Sonnenuntergang am Venice Beach! Es waren noch 27 Grad, Cooper hat Fahrradfahren gelernt, Dexton war zufrieden bei mir in der Trage. Alle happy!
Was ist die größte Herausforderung für dich als Mama?
Ganz klar das Zeitmanagement! Es ist immer ein Spagat zwischen Job und Familie. Oft mache ich mir großen Stress, allen und allem gerecht zu werden. Aber das ist vermutlich ein grundsätzliches Mama-Problem.
Welche war die anstrengendste Phase, seitdem du Mama bist?
Ich kann sagen, welches die aufregendste und spannendste Phase war: Die Zeit rund um den Launch meiner Fitness-App "Move it Mama". Da ist einfach alles zusammengekommen. Die Herausforderungen als junge Mutter und Businessfrau unter einen Hut zu bringen ist gerade am Anfang hart, aber mit der Unterstützung meines Mannes und mittlerweile eines wachsenden Teams habe ich auch diese Zeit gemeistert.
Wie stehst du zu Einschlafbegleitung?
Es gibt natürlich Tage an denen wir zum Beispiel woanders schlafen, also in einer ungewohnten Umgebung sind. Dann bleibe ich auch mal länger bei Cooper. Ansonsten bin ich strikt dagegen und es funktioniert sehr gut. Wenn Cooper mich ruft, komme ich – je nach Situation – vielleicht noch einmal, höchstens zweimal ins Zimmer. Normalerweise sage ich aber "Gute Nacht", wünsche süße Träume und verlasse den Raum. Seine Tür bleibt aber immer geöffnet und das Licht brennt weiterhin im Flur.
Worüber streitet ihr zu Hause oft?
Mein Mann und ich streiten wirklich nicht viel. Und wenn doch, dann nur, weil ich mich darüber ärgere, dass mein Mann bestimmte Dinge in Sachen Kindererziehung als weniger wichtig betrachtet. Aber ich glaube, das ist ein ziemlich typischer Elternkonflikt. Und wir können meist auch sehr schnell wieder drüber lachen.
Ihr seid wieder in Los Angeles. Aber wie habt ihr das letzte freie Wochenende in Deutschland verbracht?
Oma und Opa besuchen. Wir haben Omas Pferde geputzt und geritten. Außerdem wollten wir alle Babysachen zusammensuchen, die wir noch dort eingelagert hatten. Denn nun brauchen wir sie ja wieder.
Wie bekommst du Cooper dazu, etwas Gesundes zu essen?
Ich sage immer: "Wenn du Gemüse und Obst isst, dann bekommst du keine Bauchschmerzen und kannst auch wieder Süßes und Eis essen." Das klappt ganz gut! Gemüsesticks mit Yoghurt-Dips zum Beispiel funktionieren ganz hervorragend!
Was hast du von deinen Kindern gelernt?
Geduld! Oder besser gesagt: Ich lerne noch!
Was sagt Cooper über deinen Beruf?
Ich glaube, Cooper versteht noch nicht genau, was ich mache, er weiß aber, dass ein Großteil meiner Arbeit vor der Kamera stattfindet und kann dann auch wirklich ganz still abwarten, bis ich fertig bin. Den Ausdruck "Move it Mama" konnte er schon früh aussprechen und er weiß, dass ich Workouts und Videos mache, die anderen Mamas helfen.
Und das will er selbst mal werden?
Müllmann, Clown oder vielleicht doch eher DJ wie sein Papa.
Wie hat sich euer Leben in der Coronazeit verändert?
André ist weniger weltweit getourt, wir haben erfahren, was es heißt, ein Wochenende mit der Familie zu haben! Ansonsten haben wir ehrlich gesagt mehr als vorher gearbeitet, nur etwas isolierter. Und wir haben unseren Garten mehr zu schätzen gelernt!
Welches ist das schönste Geschenk, das Cooper dir je gemacht hat?
Das schönste ist schwer zu sagen. Aber wenn ich im Homeoffice arbeite und er unten mit seinem Papa ist, kommt er manchmal hoch und schenkt mir ein paar gepflückte Gänseblümchen. Das finde ich immer sehr süß!
Und was war dein schönstes bestes Geschenk an ihn?
Seine Geburtstagsfeier auf einem großem Bauernhof ganz in der Nähe.
Verrate doch mal eure drei wichtigsten Regeln zu Hause.
- Hände waschen, wenn man nach Hause kommt.
- Nach dem Spielen alles wieder aufräumen.
- Sich gegenseitig helfen.
Habt ihr ein Ritual, das nicht wegzudenken ist?
Die abendliche Badewanne und ein Buch vorlesen. Am liebsten lesen wir momentan "Der Sternenmann" von meinem Schauspielkollegen Max von Thun oder – da Cooper zweisprachig aufwächst – "The Koala who could" von Rachel Bright and Jim Field.
Was möchtest du mit deinen Kindern auf jeden Fall erleben, bevor sie Kinder 18 Jahre alt werden?
Möglichst viel gemeinsam gereist sein und erlebt haben!
Was hättest du gerne gewusst, bevor du Mutter wurdest?
Gerade während meiner ersten Schwangerschaft hatte ich Probleme damit, weiter sportlich aktiv zu sein. Ich wollte mein Kind auf keinen Fall gefährden, aber gleichzeitig ist Sport total wichtig, damit ich mich körperlich und mental wohlfühle und auch richtig auf die Geburt und die Zeit danach vorbereitet bin. Und das wirkt sich ja schließlich auch auf das Baby aus. Deshalb hätte ich mir gerade für diesen Bereich mehr professionelle Angebote und Unterstützung gewünscht. Und genau das will ich nun anderen geben, mit unserer Fitness-App für Schwangere und Mütter.
Das Interview führten Andrea Leim und Claudia Weingärtner
